Ti sei mai chiesto cosa sia e da dove venga ciò che nonostante il disagio che provi, ti impedisce di scegliere fino in fondo di fare qualcosa di buono per te? Da dove viene questa paura di scegliere? Sì, perché checché tu ne dica, di paura si tratta ed è tutta da capire se la … [leggi tutto]
Un viaggio in 3 tappe alla radice delle difficoltà della coppia.
La relazione di coppia è un viaggio che a momenti alterni, occupa gran parte delle nostre energie ed è ingenuo pensare che non ci coinvolga profondamente mettendo in discussione i nostri valori, le nostre convinzioni e ciò che siamo o che … crediamo di essere, soprattutto quando la coppia entra in difficoltà; e perché il … [leggi tutto]
Aspettative addio! 3 cose da fare per smettere di “scommettere” alla cieca sulla loro soddisfazione ed evitare delusione e sofferenza.
In ogni ambito e in ogni circostanza della nostra esistenza verifichiamo quotidianamente quanto far dipendere la nostra felicità dalla soddisfazione delle nostre aspettative sia fonte di facile delusione e sofferenza. Da questo punto di vista sembra proprio che uscire dal ricatto dell’aspettativa sia il modo migliore per risparmiarci tanta sofferenza. Eppure, non avere aspettative ci … [leggi tutto]
3 errori da evitare per non restare intrappolati nel senso di colpa. Ecco una malattia cronica da cui si può guarire.
Il senso di colpa è una delle principali cause di infelicità cronica, immotivata, di cui purtroppo quasi tutti soffriamo a un qualche livello proprio come si soffre di una malattia. Se ti chiedi in che senso sia causa di infelicità è presto detto: non ci permette di vivere serenamente e liberamente la nostra esistenza senza … [leggi tutto]
Che ne dici? Potrà tornare a essere tutto come prima? O che sia la volta buona che tutto cambia proprio grazie a questa malattia?
Ho pensato a lungo all’impatto di questo evento che ha stravolto e ancora sta stravolgendo la vita non solo di alcuni, come fa normalmente una malattia che coinvolge il diretto interessato e la sua cerchia più ristretta, nemmeno come una calamità naturale che tocca intere comunità o come una guerra che coinvolge e trascina con … [leggi tutto]
Ogni volta che lasci che la paura ti impedisca il cambiamento tu sotterri un sogno: il tuo.
Bene o male questo si sa, eppure quanto è facile cadere nel tragico equivoco che è necessario “tenersi quello che si ha” anche se non ci piace e condannarci così a soffrire per tutta l’esistenza! Sotterrare il proprio sogno (che sia professionale o personale, che riguardi qualcosa da lasciare oppure qualcosa da conquistare) equivale a … [leggi tutto]
