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Mariacristina Errani

Life coaching integrato

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Che ne dici? Potrà tornare a essere tutto come prima? O che sia la volta buona che tutto cambia proprio grazie a questa malattia?

Autore: Mariacristina Errani - Data: 24 Aprile 2020

Mariacristina life coach seduta sugli scoglii: "potrà tornare tutto come prima?" E se il meglio dovesse ancora venire?

Ho pensato a lungo all’impatto di questo evento che ha stravolto e ancora sta stravolgendo la vita non solo di alcuni, come fa normalmente una malattia che coinvolge il diretto interessato e la sua cerchia più ristretta, nemmeno come una calamità naturale che tocca intere comunità o come una guerra che coinvolge e trascina con … [leggi tutto]

Categoria: cambiamento

Ogni volta che lasci che la paura ti impedisca il cambiamento tu sotterri un sogno: il tuo.

Autore: Mariacristina Errani - Data: 4 Novembre 2019

Badili piantati nella sabbia dove sono seppelliti i sogni a causa della paura del cambiamento

Bene o male questo si sa, eppure quanto è facile cadere nel tragico equivoco che è necessario “tenersi quello che si ha” anche se non ci piace e condannarci così a soffrire per tutta l’esistenza! Sotterrare il proprio sogno (che sia professionale o personale, che riguardi qualcosa da lasciare oppure qualcosa da conquistare) equivale a … [leggi tutto]

Categoria: cambiamento

La preoccupazione produce davvero il cambiamento della realtà o ci illude di avere il controllo e di evitare la paura dell’ignoto? 5 domande per scoprirlo.

Autore: Mariacristina Errani - Data: 8 Ottobre 2019

DMariacristina life coach pensa su uno scoglio: meglio preoccuparsi o non pensarci?

Scopriamolo! Iniziamo dalla definizione di preoccupazione che è: avere la mente occupata con uno stato d’apprensione cioè “avere in testa una paura anticipata” e vada sé che l’oggetto della nostra pre-occupazione è ciò su cui noi vogliamo produrre un cambiamento o che pretendiamo di tenere sotto controllo. Come funziona? La preoccupazione agisce come una calamita … [leggi tutto]

Categoria: Nuove Strategie

7 punti per superare la paura dell’ansia e conquistare la serenità.

Autore: Mariacristina Errani - Data: 22 Luglio 2018

Mariacristina life coach su spiaggia ventosa: e se l'ansia fosse la miglior alleata invece che la peggior nemica? Impara a regolarla per trasformarla!

Nell’ultimo periodo sono entrata in contatto con una grande quantità di persone che lamentano di essere afflitte dall’ansia in modo più o meno pervasivo e invalidante e che mi parlano addirittura di “paura della paura”; a questo proposito prima di tutto bisogna sapere che superare la paura dell’ansia e riconquistare la serenità è un processo … [leggi tutto]

Categoria: Qualità dei Pensieri

L’accettazione di queste due verità, che il cambiamento è inevitabile e che ci fa paura, basta a semplificarci la vita?

Autore: Mariacristina Errani - Data: 7 Aprile 2018

Maraicaristina coach con frase: Soffrire o cambiare- paura di accettare?

Il punto zero di qualsiasi discorso sul cambiamento è l’accettazione di una semplice e inoppugnabile verità: il cambiamento fa parte della vita. Possiamo scalpitare quanto vogliamo, ma poi a un certo punto, se non vorremo continuare a perpetuare situazioni che non conducono più a nessun risultato soddisfacente, dovremo ammetterlo e  indipendentemente dalla paura che questo … [leggi tutto]

Categoria: cambiamento

Il cancro entra a piedi pari nella fiction di casa nostra. Pro e contro dello “sdoganamento” della malattia in tv.

Autore: Mariacristina Errani - Data: 25 Marzo 2018

Mariacristina coach in poltrona guarda la tv con frase: Hai spirito critico? La tua opinione va oltre lo schermo? Allenati alla libertà.

In questi giorni mi sono fatta prendere dalla curiosità di come viene rappresentato il cancro sulla nostra tv nazionale attraverso una fiction che sta riscuotendo piuttosto successo e così me la sono guardata tutta e ho iniziato a farmi diverse domande su come possa influenzare l’idea che ci si può fare di questa malattia. Premesso … [leggi tutto]

Categoria: potere personale

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