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Mariacristina Errani

Life coaching integrato

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potere personale

Emozioni e bisogno di controllo: come avere “l’ultima parola” su ciò che non puoi controllare e accedere al cambiamento

Autore: Mariacristina Errani - Data: 22 Gennaio 2023

Mano con sfera di cristallo e frase: Controllare tutto: l'illusione di sapere sempre come andrà a finire

Come coach che si occupa di emozioni posso affermare che essere afflitti dal bisogno di controllo è una condizione piuttosto comune così come lo sono le sue conseguenze: sforzo continuo e fatica improba per soddisfarlo, sofferenza garantita quando non viene appagato. A seguito di queste considerazioni viene da chiedersi se sia davvero possibile accedere al … [leggi tutto]

Categoria: potere personale

3 errori da evitare per non restare intrappolati nel senso di colpa. Ecco una malattia cronica da cui si può guarire.

Autore: Mariacristina Errani - Data: 7 Settembre 2020

Uomo che cammina tra le nuvole con scritta: dal senso di colpa alla libertà, le tappe del viaggio verso la felicità

Il senso di colpa è una delle principali cause di infelicità cronica, immotivata, di cui purtroppo quasi tutti soffriamo a un qualche livello proprio come si soffre di una malattia. Se ti chiedi in che senso sia causa di infelicità è presto detto: non ci permette di vivere serenamente e liberamente la nostra esistenza senza … [leggi tutto]

Categoria: potere personale

Il cancro entra a piedi pari nella fiction di casa nostra. Pro e contro dello “sdoganamento” della malattia in tv.

Autore: Mariacristina Errani - Data: 25 Marzo 2018

Mariacristina coach in poltrona guarda la tv con frase: Hai spirito critico? La tua opinione va oltre lo schermo? Allenati alla libertà.

In questi giorni mi sono fatta prendere dalla curiosità di come viene rappresentato il cancro sulla nostra tv nazionale attraverso una fiction che sta riscuotendo piuttosto successo e così me la sono guardata tutta e ho iniziato a farmi diverse domande su come possa influenzare l’idea che ci si può fare di questa malattia. Premesso … [leggi tutto]

Categoria: potere personale

La scelta della cura nell’era dell’informazione. Paura,terapia e malattia, come se ne esce?

Autore: Mariacristina Errani - Data: 18 Febbraio 2018

Mariacristina coach sugli scogli all'alba con frase: dopo la diagnosi è ora di scegliere. Non per paura, ma per guarire!

Dopo la diagnosi arriva il momento della scelta. Ai giorni nostri la situazione è paradossale, talmente tante informazioni e così tanti pareri che trasformano la scelta della terapia in angoscia che si somma alla già forte paura della malattia. Innumerevoli domande senza risposta assillano il cervello di chi sa di dover fare qualcosa per la … [leggi tutto]

Categoria: potere personale

Se esistesse un antidoto potentissimo a tutte le sensazioni orrende -come la paura- che la malattia porta con sé, tu lo useresti? E se libertà e guarigione fossero il suo risultato, ci crederesti? Ok, allora ti svelo il mio.

Autore: Mariacristina Errani - Data: 21 Gennaio 2018

Mariacristina coach seduta con le braccia in alto e frase: sai qual è la disposizione d'animo per cambiare la realtà? Non serve un incantesimo!

Ci sono molti tipi di ammalati e molti tipi di malattie, così come molti tipi di paura, molti tipi di guarigione e vari gradi di libertà, ma questo antidoto è potenzialmente universale, necessita però della disposizione d’animo adatta per essere efficace, come del resto qualsiasi cura. La disposizione d’animo di cui parlo è quella di … [leggi tutto]

Categoria: potere personale

Vuoi conoscere la dieta che ha le conseguenze più efficaci su corpo e anima? Dopo le feste si parte ogni anno col proposito di smaltire i bagordi, hai considerato anche la tua dieta emozionale per ottenere il miglior risultato?

Autore: Mariacristina Errani - Data: 7 Gennaio 2018

Mariacristina coach con frase: ci siamo, è ora! E' arrivato il momento della dieta. "Non di solo pane vive l'uomo", ma di cosa allora?

Che la dieta a cui ci si sottopone durante le feste natalizie sia una dieta folle ormai tutti lo sappiamo e lo sperimentiamo sul nostro giro vita, ogni anno sempre più impietosamente, ma qualcuno si è mai chiesto quale sia invece la propria dieta emozionale e non solo durante il periodo delle feste, bensì per … [leggi tutto]

Categoria: potere personale

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