Scrivere la preoccupazione aiuta a recuperare il controllo e a eliminare la paura del cambiamento
Autore: Mariacristina Errani - Data:
Mariacristina Life coach scrive su un quaderno i propri pensieri sulla preoccupazione e li rilegge per rendersi conto che sono assurdi e ridimensionare così il bisogno di controllo del cambiamento che deriva dalla paura dell’ignoto.