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Mariacristina Errani

Life coaching integrato

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futuro

Emozioni e bisogno di controllo: come avere “l’ultima parola” su ciò che non puoi controllare e accedere al cambiamento

Autore: Mariacristina Errani - Data: 22 Gennaio 2023

Mano con sfera di cristallo e frase: Controllare tutto: l'illusione di sapere sempre come andrà a finire

Come coach che si occupa di emozioni posso affermare che essere afflitti dal bisogno di controllo è una condizione piuttosto comune così come lo sono le sue conseguenze: sforzo continuo e fatica improba per soddisfarlo, sofferenza garantita quando non viene appagato. A seguito di queste considerazioni viene da chiedersi se sia davvero possibile accedere al … [leggi tutto]

Categoria: potere personale

6 mosse di competenza emotiva per una buona fine e un ottimo inizio anno di cambiamento

Autore: Mariacristina Errani - Data: 29 Dicembre 2022

donna con mani illuminate da luci di natale e scritta: accendi una nuova luce sui tuoi piani. Che sia un anno da ricordare

Allora, sei sopravvissut* a tutti i pranzi e le cene di rito? Che ne dici, prima di archiviare definitivamente l’anno, di sfruttare la competenza emotiva per dare occhiata a tutto l’insieme, trarne tutto il buono possibile e partire col piede giusto? Ti offro 6 mosse con le quali mettere davvero “tutto sulla bilancia” e con … [leggi tutto]

Categoria: Nuove Strategie

Che ne dici? Potrà tornare a essere tutto come prima? O che sia la volta buona che tutto cambia proprio grazie a questa malattia?

Autore: Mariacristina Errani - Data: 24 Aprile 2020

Mariacristina life coach seduta sugli scoglii: "potrà tornare tutto come prima?" E se il meglio dovesse ancora venire?

Ho pensato a lungo all’impatto di questo evento che ha stravolto e ancora sta stravolgendo la vita non solo di alcuni, come fa normalmente una malattia che coinvolge il diretto interessato e la sua cerchia più ristretta, nemmeno come una calamità naturale che tocca intere comunità o come una guerra che coinvolge e trascina con … [leggi tutto]

Categoria: cambiamento

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