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Mariacristina Errani

Life coaching integrato

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scelta

4 aspetti da considerare per capire ed eliminare la paura di scegliere.

Autore: Mariacristina Errani - Data: 9 Settembre 2021

Cartelli di direzione al tramonto con frase: come puoi superare la paura di scegliere? Se non scegli, non vivi.

Ti sei mai chiesto cosa sia e da dove venga ciò che nonostante il disagio che provi, ti impedisce di scegliere fino in fondo di fare qualcosa di buono per te? Da dove viene questa paura di scegliere? Sì, perché checché tu ne dica, di paura si tratta ed è tutta da capire se la … [leggi tutto]

Categoria: cambiamento

Aspettative addio! 3 cose da fare per smettere di “scommettere” alla cieca sulla loro soddisfazione ed evitare delusione e sofferenza.

Autore: Mariacristina Errani - Data: 21 Ottobre 2020

Mariaccristina life coach guarda il mare con scritta: Aspettarselo non è ottenerlo e qui comincia il dramma di una vita condizionata

In ogni ambito e in ogni circostanza della nostra esistenza verifichiamo quotidianamente quanto far dipendere la nostra felicità dalla soddisfazione delle nostre aspettative sia fonte di facile delusione e sofferenza. Da questo punto di vista sembra proprio che uscire dal ricatto dell’aspettativa sia il modo migliore per risparmiarci tanta sofferenza. Eppure, non avere aspettative ci … [leggi tutto]

Categoria: Qualità dei Pensieri

3 errori da evitare per non restare intrappolati nel senso di colpa. Ecco una malattia cronica da cui si può guarire.

Autore: Mariacristina Errani - Data: 7 Settembre 2020

Uomo che cammina tra le nuvole con scritta: dal senso di colpa alla libertà, le tappe del viaggio verso la felicità

Il senso di colpa è una delle principali cause di infelicità cronica, immotivata, di cui purtroppo quasi tutti soffriamo a un qualche livello proprio come si soffre di una malattia. Se ti chiedi in che senso sia causa di infelicità è presto detto: non ci permette di vivere serenamente e liberamente la nostra esistenza senza … [leggi tutto]

Categoria: potere personale

Ogni volta che lasci che la paura ti impedisca il cambiamento tu sotterri un sogno: il tuo.

Autore: Mariacristina Errani - Data: 4 Novembre 2019

Badili piantati nella sabbia dove sono seppelliti i sogni a causa della paura del cambiamento

Bene o male questo si sa, eppure quanto è facile cadere nel tragico equivoco che è necessario “tenersi quello che si ha” anche se non ci piace e condannarci così a soffrire per tutta l’esistenza! Sotterrare il proprio sogno (che sia professionale o personale, che riguardi qualcosa da lasciare oppure qualcosa da conquistare) equivale a … [leggi tutto]

Categoria: cambiamento

La preoccupazione produce davvero il cambiamento della realtà o ci illude di avere il controllo e di evitare la paura dell’ignoto? 5 domande per scoprirlo.

Autore: Mariacristina Errani - Data: 8 Ottobre 2019

DMariacristina life coach pensa su uno scoglio: meglio preoccuparsi o non pensarci?

Scopriamolo! Iniziamo dalla definizione di preoccupazione che è: avere la mente occupata con uno stato d’apprensione cioè “avere in testa una paura anticipata” e vada sé che l’oggetto della nostra pre-occupazione è ciò su cui noi vogliamo produrre un cambiamento o che pretendiamo di tenere sotto controllo. Come funziona? La preoccupazione agisce come una calamita … [leggi tutto]

Categoria: Nuove Strategie

Il cancro entra a piedi pari nella fiction di casa nostra. Pro e contro dello “sdoganamento” della malattia in tv.

Autore: Mariacristina Errani - Data: 25 Marzo 2018

Mariacristina coach in poltrona guarda la tv con frase: Hai spirito critico? La tua opinione va oltre lo schermo? Allenati alla libertà.

In questi giorni mi sono fatta prendere dalla curiosità di come viene rappresentato il cancro sulla nostra tv nazionale attraverso una fiction che sta riscuotendo piuttosto successo e così me la sono guardata tutta e ho iniziato a farmi diverse domande su come possa influenzare l’idea che ci si può fare di questa malattia. Premesso … [leggi tutto]

Categoria: potere personale

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