Nell’ultimo periodo sono entrata in contatto con una grande quantità di persone che lamentano di essere afflitte dall’ansia in modo più o meno pervasivo e invalidante e che mi parlano addirittura di “paura della paura”; a questo proposito prima di tutto bisogna sapere che superare la paura dell’ansia e riconquistare la serenità è un processo … [leggi tutto]
trasformazione
Superare la paura è indispensabile per trasformare l’egoismo in amore di sé e l’auto-manipolazione in rispetto per sé stessi. Tu sai da dove cominciare?
La perenne ricerca di un modo per riempire il vuoto che ci divora, in cui ci dibattiamo, rende davvero difficile credere che si possa superare la paura e che questo produca effetti così sorprendenti come trasformare l’egoismo in amore di sé e l’auto-manipolazione in rispetto per sé stessi. Probabilmente non ci rendiamo neanche conto che … [leggi tutto]
Se esistesse un antidoto potentissimo a tutte le sensazioni orrende -come la paura- che la malattia porta con sé, tu lo useresti? E se libertà e guarigione fossero il suo risultato, ci crederesti? Ok, allora ti svelo il mio.
Ci sono molti tipi di ammalati e molti tipi di malattie, così come molti tipi di paura, molti tipi di guarigione e vari gradi di libertà, ma questo antidoto è potenzialmente universale, necessita però della disposizione d’animo adatta per essere efficace, come del resto qualsiasi cura. La disposizione d’animo di cui parlo è quella di … [leggi tutto]
Sei consapevole di parlare continuamente con te stesso? La fine di una relazione ti spiega perché riconoscere, ascoltare e cambiare il tuo dialogo interiore.
Come sono solita fare inizio con una domanda forse non così superflua: siamo tutti consapevoli di parlare continuamente a noi stessi? Mi riferisco a quello comunemente noto come il nostro dialogo interiore. Riconoscerlo, ascoltarlo ed eventualmente cambiarlo sono le azioni che ci vengono suggerite da più parti con varie tecniche, dalla pnl alle affermazioni positive. … [leggi tutto]
A Natale che regalo avrai sotto l’albero? Cosa è ancora più difficile da trovare che una via per guarire dal cancro?
Ci sono davvero cose ancora più difficili che trovare la via per guarire dal cancro, io l’ho sperimentato di persona e poiché ormai è Natale, penso che sia il momento giusto per raccontarti un fatto a cui ho assistito: sono seduta su una panchina del parco e vedo un’adulta di spalle lungo un viottolo, della … [leggi tutto]
Scegliere significa esercitare il proprio potere: è vita vera o è solo “roba da coaching -più o meno- integrato”? E alla fine, la guarigione è una scelta?
Messa giù così “la guarigione è una scelta”può sembrare un po’ provocatoria, ma se rifletti un momento, tanto per cominciare, comunque tu la metta, per il solo fatto di esistere tu scegli costantemente. Non puoi evitare di scegliere! Perché anche non scegliere è anch’essa una scelta, quella di abdicare al proprio potere e come tutte … [leggi tutto]
